ファスティング

ファスティングにおすすめな酵素ドリンクまとめ!内臓デトックスで美肌に!

 

今回は『ファスティングにおすすめな酵素ドリンクまとめ!内臓デトックスで美肌に!』ということで

『ニキビなどの慢性的な肌荒れに悩まれていらっしゃる方』
『サプリメントやプロテインなどのの効き目が体感的に悪くなって来た方』
『普段の生活で肝臓や腸内環境などの内臓の弱りが感じられる方』
『酵素ダイエットにチャレンジしてみたい方』

など向けにファスティングをより効果的に快適に行う為の『酵素ドリンク』のまとめを作ってみました!
比較として様々なメーカーの酵素ドリンクを取り上げていますのでぜひ参考にしてみてください!

 

ファスティングにおすすめな酵素ドリンク決定版!
内臓デトックスで美肌に!

ファスティングにおすすめな酵素ドリンク決定版! 内臓デトックスで美肌に!ファスティングにおすすめな酵素ドリンク決定版!
内臓デトックスで美肌に!

 

最近はファスティングは様々な目的で行われるようになり一般的な美容療法として取り上げられるようになりました。

その中で一番注目されているのが『酵素ドリンク』を使った『酵素ファスティング』です。又の名を『酵素ダイエット』とも称する場合も多いですが、今やダイエット以外の効果を望んで行う方もいるのでファスティングと形容するのが正しいかと思います。

ではこの際のファスティングで使う『酵素ドリンク』ですが、『なぜ酵素ドリンクなのか?』について少し解説していこうと思います。

『野菜ジュースではダメなのか?』
『酵素ドリンクに置き換えるメリットは?』

など説明していこうと思いますので、ぜひ購入をご検討されている方は参考にしてみてください。

 

 

ファスティングの際なぜ『酵素ドリンク』なのか?
メリットや野菜ジュースではダメな理由を解説!

ファスティングの際なぜ『酵素ドリンク』なのか? メリットや野菜ジュースではダメな理由を解説!ファスティングの際なぜ『酵素ドリンク』なのか?
メリットや野菜ジュースではダメな理由を解説!

 

酵素ドリンクは人の体に不可欠な『酵素』がしっかりと含有された発酵ジュースと言えます。一見含有されている成分をみてみると野菜や果物のみで構成されているので野菜ジュースと変わらないと認識される方も多々いらっしゃいます。

しかし、野菜ジュースと違うのが『発酵されているところ』なのですが、これがあるのとないので何が違うかをご説明していこうと思います。

 

『野菜ジュースでもいいのではないか?』という方もいらっしゃいますが、市販の野菜ジュースは基本的に『発酵されていない』物になります。

そして市販の野菜ジュースは基本的に熱処理を加え日持ちするように加工した野菜をジュースにしたものになります。

その為、『熱に弱いビタミン』や『食物繊維』などは破壊され普通の生野菜よりもそれらの含有量は少なくなってしまっています。
(熱に強い脂溶性ビタミンなどは含有量高めなのでそれら目的なら野菜ジュースは◎)

さらに、市販の野菜ジュースでは砂糖や食塩・添加物などの余分なものも入っている場合があります。それらが体の中に入るせいで毒素を排除している肝臓や腸内に悪い影響を与えてしまう場合もあります。

その為、内臓を休息させたい『ファスティング』中は特に添加物は避けるべきなので市販の野菜ジュースは相性が良くないとされる理由の1つと言えます。

 

 

反面、酵素ドリンクは野菜を数週間かけて、原料を発酵させ1年以上かけて熟成させるという製造方法なので、製造の過程で栄養分が壊されることがありません。
『発酵』という過程で前述した『酵素』が大量に含有されるようになるので、身体の内臓環境により良い影響を与えてくれるようになります。

野菜ジュースに比べて栄養価が高い為、ファスティングの際の栄養補給にぴったりという理由で野菜ジュースやその他食品よりも『酵素ドリンク』でファスティングを行うのが推奨されているわけです。

(プラスで酵素の影響で腸内環境や肝機能などにも良い影響を与える為、ファスティングと相性が良いとされます。)

・市販の野菜ジュースは加工段階でミネラル・ビタミンや酵素が失われている。

・さらに市販の野菜ジュースは砂糖や食塩・添加物などの余計なものが含まれている場合があるのでファスティングには不向き。

・酵素ドリンクは市販の野菜ジュースよりも栄養価が高く、腸内環境や肝機能に働く『酵素』を多く含んでいるので、内臓を回復させたいファスティングと相性がいい。

 

 

 

【厳選】内臓デトックスファスティングにおすすめな酵素ドリンクまとめ

 

今回は『内臓デトックスにぴったりなファスティングに使える酵素ドリンク』をまとめていこうと思います。

基本的に条件としては『コスパ』『無添加』『飲みやすさ』の3つを考慮した上でまとめていますので、ぜひ購入を検討している方は参考にしてみてください。

 

100%発酵エキスと完全無添加で内臓デトックスにぴったり!
『優光泉』はダントツでおすすめ!

酵素ドリンクの中でも「本当の意味で酵素にこだわった」商品となります。九州産の原材料を100%発酵させており、なおかつ添加物が一切使われていないのが特徴です。
味はスタンダード』と『梅味』の2種類があります。

 

スタンダードの方は「大根がとても甘くなった味」がするとのレビューが多いのに対し、梅味の方は『梅味でとても美味しく飲める』との評判があります。
基本的にはスタンダードも梅味も美味しく飲みやすいというレビューが多いので味面での心配は皆無と言っても過言ではないでしょう。

また、酵素ドリンク全般が飲みにくいと感じる人は「炭酸水やヨーグルト」に入れて飲めば手軽に美味しくいただくことができます。
『優光泉』は内臓デトックスを気にするファスティングにおいて添加物が全く入っていない無添加の酵素ドリンクになるので『内臓デトックスや肌荒れ解消といった腸内環境・肝臓などの改善を目的』とするならぴったりの酵素ドリンクと言えるでしょう。

公式のサイトで購入する初回限定の2本で5900円コースが一番安いですが、アマゾンなどで普段購入頻度が多い方はそちらから購入してもいいかもしれません。
アマゾンならお試しサイズの小さいタイプが180ml×2本セット優光泉(ゆうこうせん)で売っているのでそれから試してのちに公式サイトから購入するのもいいかと思います。

 

味に関しては『飲みやすい』という意見が多く、高評価が多い製品となっています。
それらに関するレビューも載せておきますので参考にしてみてください。

20代 在宅ワーカー
☆☆☆☆(星4つ)

2017年11月6日

 

(^-^)
☆☆☆☆(星4つ)

2019年5月3日

突然『ファスティングでもするか』突然思い立って注文。思い付いた勢いが覚める前に届くAmazonプライムにまず感謝。
以前お嬢様なんたらと言う酵素ドリンクで3日ファスティングしたことあるのですが、一日目からそこらへんの草でも食べたくなるくらい空腹感に襲われてまんまとリバウンドした記憶があったので、一日だけの挑戦のつもりでしたがちょうど付属に着いていた冊子に一日断食のやり方が書いてあったのでそれを真似っこしました。一日断食→回復→普通食→一日断食→回復で5日間のなんちゃって断食でしたが、『お腹空いたなぁ』と言う感覚はあるものの、食べたくて食べたくて仕方ないと言う感じで一日くらいならなんなくクリアできました。
とは言え食べることが生き甲斐みたいなタイプなので、2日も3日もとなると無理ですが不思議なことに普通食に戻すと胃に物が入ることの方が疲労感があり、断食したいなと言う気持ちになります。
あまり断食に依存して摂食障害みたいになるのも嫌なので、ゆるくやるつもりですがとりあえず負担がないのが本当に理想的です。
個人的にノーマルタイプの方が好きです。
大根生姜あめと言うのど飴が好きなのですが、それによく似ていてめちゃくちゃ過ぎなかった味です。お湯で割って生姜粉入れて飲むと癒されます。
逆に梅の方はかなり甘く、変に味が濃いせいか食欲が誘発されてしまいちょっと断食がしんどかったです。
食べぐせがここのところ着いていたので、もう1ターン軽く断食するためにリピートしようと思います。
月1リセットにこのセットは手頃で良いです。

 

 

味に対しては高評価が多いですが、もしもの味が合わなかった際の返金保証も行っているので『とりあえず試してみたい』という方にお勧めです。

Amazon カスタマー
☆☆☆☆☆(星5つ)

2019年2月28日

 

まずはアマゾンでお試しサイズを試した後に公式で安く購入するのが良いと思います。
ぜひ気になる方は試してみてください!

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165種類の酵素を配合!無添加ではないが
ダイエットファスティングにぴったりな『ベルタ酵素

165種類の酵素を配合!無添加ではないが ダイエットファスティングにぴったりな『ベルタ酵素』165種類の酵素を配合!無添加ではないが
ダイエットファスティングにぴったりな『ベルタ酵素』
ベルタ酵素』には増粘剤や香料、保存料などの食品添加物が含まれているタイプの酵素ドリンクです。

 

増粘剤は ジャムやフルーツソースなどにも使用されている添加物で、液体の粘性を高めています。保存料の安息香酸ナトリウムは醤油やシロップなどに使われている保存料になります。

このような添加物が使われている酵素ドリンクはおいしい味を出せたり、価格を低くできるなどのメリットがありますが、前述した『内臓デトックス』という面で『肝臓や腸内をしっかり休ませる』という意味合いでは添加物が邪魔をし大きい効果を得ることが難しくなって来ます。

もし、ファスティングを『内臓のデトックス』や『腸内環境の改善』を行う目的で行おうとしている方は添加物の入った酵素ドリンクや市販の野菜ジュースなどは避け、しっかりと『無添加の酵素ドリンク』を使用することをお勧めします。
(前述している『優光泉』は無添加なので内臓デトックスにおすすめ)

 

では『ベルタ酵素』を使用する際のおすすめの運用方法をご紹介していきたいと思います。それはズバリ『ダイエット』です。

酵素ドリンクの多くは100種類前後の酵素が使われているのが大半ですが、ベルタ酵素に使われている酵素の数は、その1.5倍以上の数になります。

さらにベルタ酵素の一番の強みは『味の評判がダントツでいいところ』になります。
この部分がダイエットにおいては非常に重要で、ファスティング中に『酵素によるしっかりとした満腹感』や『美味しいと思える風味』があることで挫折や苦しい感覚を覚えずにファスティングダイエットを行うことができます。

もしもファスティングをダイエットとして生活に取り入れようと思っている方はぜひベルタ酵素を試してみることをお勧めします。

 

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まとめ

いかがだったでしょうか!

今回は『ファスティングにおすすめな酵素ドリンクまとめ!内臓デトックスで美肌に!』ということで、ファスティングの効能とファスティングにおすすめな酵素ドリンクについてご紹介していきました。

ニキビをはじめとする肌荒れが『いくらスキンケアを頑張っても慢性的にでき続ける』という方は肝臓などの内臓が弱っていたり、腸内環境の悪化で排泄物が体に滞留し毒素を体の中で回し続ける悪循環に陥っている可能性があります。

ぜひ、そのような方はファスティングで一度体の毒をしっかりと抜いてニキビがそもそもできない体質を目指してみてください。

 

では今回はこの辺でー!

 

 

 

 

 

 

 

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