【乳液洗顔のススメ】慢性化した大人ニキビに洗顔のやり過ぎはNG

こんにちは！

メンズ研のSHUNSHUNです！

今回は『【乳液洗顔のススメ】慢性化した大人ニキビに洗顔のやり過ぎはNG』ということで大人ニキビ対策の１つである『乳液洗顔』について書いていきたいと思います。

『乳液洗顔って何？』と思った方も多いと思いますが、洗顔のやりすぎで慢性化しているニキビ肌の方には特におすすめな方法なので、ぜひこの記事を読んで試してみることをお勧めします。（聞きなれないワードかもしれませんが、乳液洗顔は様々なメリットがあるので試してみてください。）

では早速解説していきたいと思います。

大人ニキビに有効な『乳液洗顔』とは？
洗顔をやり過ぎた肌や毛穴ケアをしたい方におすすめな洗顔方法！

それでは『乳液洗顔』について書いていきたいと思います。
『乳液洗顔』とはその名の通り『乳液で洗顔を行うこと』です。

『それだと汚れが本当に落ちるの？』と思われた方も多いと思いますが、肌が弱っている方や洗顔料がそもそも肌に合わない方、毛穴が詰まりやすい方には特におすすめな洗顔方法です。

ニキビなどの原因である毛穴の詰まりは毛穴に皮脂などの油汚れや洗顔料、化粧品などの汚れが溜まって詰まってしまうことが多いです。
その汚れを落とすのに洗顔を行いますが、洗顔料によっては過剰に皮脂を落とし過ぎたり、肌自体を傷つけてしまう成分が含まれていたりします。

過剰に洗顔をやり続けた結果、肌上の角質が薄くなりビニール肌と呼ばれる状態になったり、肌にもともといる微生物などが少なくなり肌が荒れやすくなったりしてしまいます。

上記のような方は洗顔料の使用をやめて『乳液』で洗顔してみるのがおすすめです。

乳液で洗顔を行うと、乳液自体の油分と肌上の毛穴に詰まっている皮脂汚れが油と油で溶け合う性質により綺麗に落ちます。
毛穴の汚れで黒い点々ができてしまっている鼻（ブラックヘッド）なども乳液洗顔を何度か行うと鼻パックを行うより綺麗になるのでおすすめです。

また、前述していますが、ニキビは毛穴の詰まりによる発生がほとんどです。
乳液洗顔で毛穴の詰まりを防止することで、洗顔料で無理やり肌の汚れを剥がすよりもより効果的にニキビ予防ができます。

ぜひ、ニキビ肌でついつい洗顔をやり過ぎてしまう方は『乳液洗顔』を試してみてください！

『乳液洗顔』のポイントは？
基本的に乳液は普段使っているものでOK！

それでは『乳液洗顔のポイント』を書いていきたいと思います。
実際特にコツなども存在しないので、マストでやったらいいポイントだけを書いていこうと思います。

乳液洗顔のポイントは以下の通りです。

①乳液は普段使っているものでOK。

②乳液洗顔の際は乳液をたっぷり使う。

③こすり過ぎず優しく撫でるように洗顔する。

まず①ですが、乳液は基本的に普段使っているものでOKです。

ただし、その乳液が肌に合っていなかったりしてニキビなどが発生している場合は乳液も見直しが必要です。また、『使っている乳液が高額』の場合は乳液洗顔に使うと勿体無いので大容量で安価なものを乳液洗顔用に購入するのがいいかもしれません。

次に②ですが、乳液洗顔の際、乳液はたっぷり使うようにしましょう。

乳液をケチってしまうと、その分肌と手の間に摩擦が生まれやすくなってしまいます。
さらに毛穴汚れと溶け合う油分も乳液を少なく使用することで相対的に少なくなり、毛穴汚れの落ち度も減少してしまいます。

乳液洗顔の際は必ず乳液はたっぷりと使いましょう。目安としては顔が完全に白くなってしまうくらいの使用で大丈夫です。

最後に③ですが、乳液洗顔の際は普通の洗顔と同様に肌をこすり過ぎないようにしましょう。

乳液洗顔は普通の洗顔と違い泡立つことがないので、その分肌との接触が容易に行われてしまいます。ここで肌を強くこすってしまうと肌を逆に傷つけてしまいますので、肌を優しく撫でるように洗顔を行うように心がけてください。

②の項目の通りにたっぷりと乳液を使えば相対的に摩擦も減っていくので肌との接触という部分も意識しながら洗顔を行いましょう。

乳液を普段使ってない人向けに（もしくは乳液が肌に合ってない人向け）
おすすめの乳液４選まとめ！

それでは、乳液洗顔におすすめな『乳液』をご紹介していきたいと思います。

前述したように、乳液洗顔を行う際は普段使っている乳液を使っていただいて構いませんが、『その乳液が根本的に肌に合っていない場合』や『乳液をそもそも普段型使ってない人』向けにおすすめを書いていきたいと思います。

ぜひ、乳液に馴染みがない方や肌に合ったものを探している方は参考にしてみてください！

キュレル乳液 120ml ・キュレル　ローション220ｍ

キュレル乳液 120ml

『キュレル乳液』の最大の特徴としては『セラミドケア』と呼ばれる物で肌の角質細胞である『セラミド』の働きを守り潤いを与えるケアを行ってくれる所です。

『慢性的な肌荒れ』を起こしてしまう肌は前述している通り『過度の洗顔やスキンケア』のせいで肌の正常さを保つ『セラミド』が不足し肌の免疫力が弱くなっている場合が多いです。

その『セラミド』をしっかりと保管してくれる『キュレル乳液』は肌の角質層に働きかけ、強い肌を作っていくことができる乳液になっています。

セラミド効果もあるので、乳液洗顔後のケアにも使っていただける汎用性の高さが非常にオススメです。敏感肌の方用に作られているので、肌荒れもしにくいことから乳液洗顔にも有効だと言えます。

キュレル　ローション220ｍ

『キュレル乳液』のテクスチャーは乳液なのにさらっと肌に馴染みやすく使いやすいと評判です。馴染みやすさゆえに多少乾燥が気になる方もいらっしゃいますが、乳液のベタベタ感が苦手という方には非常におすすめな製品になっています。

もし、もう少し保湿感が欲しいという方は全身に使える『ローションタイプ』がおすすめです。こちらは少しベタつきますが、保湿感がアップしていますので極度の乾燥肌の方にもおすすめです！
さらに量も多いので乳液洗顔のように大量消費する用途で使う際はローションタイプがオススメです。量を気にせず使いたい方はぜひ『ローションタイプ』を購入してみましょう。

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