こんにちは！
メンズ研のSHUNSHUNです。
今回は過度の敏感肌や乾燥肌の方に対しての洗顔方法に関して書いていきたいと思います。
題して『乾燥・敏感肌は『クレンジングクリーム・ジェル』だけが◎！泡洗顔はNG？』ということで洗顔の際に一般的に使われる泡洗顔つまり『洗顔料』は逆効果で、『クレンジングクリームやジェル』だけを使うスキンケアの方が逆に効果的というお話になります。
あまりクレンジングだけで終わらせるという話は聞いたことがないという方は多いとは思いますが、以下のような方は特に参考にしていただければと思います。
・『毛穴の開きが一向に治らない方』
・『保湿などのスキンケアはしっかりしているのに慢性的にニキビができる方』
・『様々な洗顔を試しても肌トラブルが改善しない方』
・『ニキビ治療洗顔でも乾燥やニキビの肌トラブル改善が見られなかった方』
・『オイルクレンジングなどの使用で逆に肌トラブルが増えた方』
・『顔の汚れが気になって何度も洗顔を行なってしまう方』
上記の項目に該当する方は、原因の１つに『過度の洗顔』が含まれている可能性があります。（特に洗顔後やお風呂後のアフターケアを頑張っても肌トラブルが改善しない方は特に該当している可能性が高いです。）
今回ご紹介する『クレンジングクリームやジェル』のみの洗顔方法は肌への負担を最小限にし、かつ毛穴汚れをしっかりと取っていくことでニキビの原因になりうる毛穴の詰まりなどを防止することができます。
ニキビや肌トラブルが慢性的に続いてしまっている方はぜひ参考にして見てください！
乾燥・敏感肌の『過度の洗顔』は禁物！
『過度の皮脂分泌』や『乾燥による毛穴の開き』で肌トラブルの原因に！
乾燥・敏感肌の『過度の洗顔』は禁物！『過度の皮脂分泌』や『乾燥による毛穴の開き』で肌トラブルの原因に！
慢性ニキビを誘発している場合、スキンケアの見落としがちな例として『過度の洗顔』が挙げられます。
その『過度の洗顔』は『洗顔をすることで肌を清潔に保ちニキビを減少させる』という考えのもと行われる行為ですが、これはオイリー肌の方や思春期ニキビで悩んでいる方に該当します。
（もちろんオイリー肌や思春期ニキビに悩んでいる人ならしっかりと洗浄力の高い洗顔でケアすることでニキビの誘発を抑えれるというケースもあります。）
しかし、『ニキビ治療用の洗顔を使っても治らない方』は少し自分の肌質を疑ってみましょう。それは乾燥肌や敏感肌の場合は『洗顔』は逆効果になってしまう可能性が非常に高いからです。
乾燥肌や敏感肌の方の場合『肌の乾燥』は『毛穴を開かせる』や『過度の皮脂分泌』を誘発させてしまいます。
乾燥肌や敏感肌の方の多くの場合は洗顔のやりすぎでこのような状況が起こっている場合がありますので、注意が必要です。
乾燥肌や敏感肌の人は『過度の洗顔はNG！』
肌を乾燥させることで『毛穴の開き』や『皮膚上の過度の皮脂分泌』を誘発させニキビなどの肌トラブルの原因に！
よくあるケースは『思春期にもニキビに悩んでいた方』が思春期の時の洗顔をそのまま使うまた、洗顔の回数も多い、丁寧に長時間洗顔を行う、といった具合に思春期ニキビのケアをそのまま行なっている人はニキビなどに悩んでいる方が多いです。
肌も年齢によって肌質が変化していきますのでいつまでも思春期の肌ではないことをしっかりと認識した上でもう一度自分の肌と向き合ってみましょう。
肌質は年齢によって変化します！
『思春期ニキビに悩んでいた方』は今一度スキンケアのやり方を見直してみましょう！
敏感・乾燥肌の洗顔料はどんなのがいい？
洗顔料での泡洗顔ではなく、『クレンジングクリーム・ジェル』？
敏感・乾燥肌の洗顔料はどんなのがいい？洗顔料での泡洗顔ではなく、『クレンジングクリーム・ジェル』もいいかも？
乾燥肌や敏感肌の方の『泡洗顔』は前述した通り、やや肌に合わないことが多い傾向にあります。
その場合は肌と同じ『弱酸性の洗顔料』を使用することで多くの場合は洗顔による肌荒れが改善する場合がありますので、試してみることをお勧めします。
『弱酸性洗顔料』を紹介していますので参考にしてみてください！
https://mens-ken.com/skin-care-washing-face-acne-care/
https://mens-ken.com/cleansing-dry-skin-pimple-ng-inner-dry/
もしも、『弱酸性洗顔』でも肌に合わなかった場合は、
代案としてまずは『クレンジングクリーム』をご紹介したいと思います。
クレンジングクリームはクレンジング剤の中でも一番洗浄力が弱く設定されており、比較的肌に優しいタイプであると言えます。
逆を言えば、化粧をいつも行なっている女性の方や、化粧が濃い方はしっかりと落とすのに時間がかかってしまうので人によっては面倒臭く感じでしまう場合があるので、よく吟味してみるのをお勧めします。
反対に化粧をしない男性の皆さんは洗浄力が低めのもので毛穴ケアもできるので、『クレンジングクリーム』は非常にお勧めです。
他にも『クレンジングジェル』なども洗浄力が低めで男性にも使いやすいので試してみることをお勧めします！
洗顔のやり過ぎに心当たりがある方は是非『クレンジングクリームやジェル』を試してみてください！
『クレンジングクリームやジェルのおすすめ』を書いています！参考にしてみてください！
https://mens-ken.com/cleansing-mens-pores/
まとめ
いかがだったでしょうか！
今回は『乾燥・敏感肌は『クレンジングクリーム・ジェル』だけが◎！泡洗顔はNG？』ということでクレンジングクリームやジェルのお勧めをしていきました。
実際にこれを行い改善した方も多くいらっしゃるので、まずは洗顔をやめるところから初めてみるよう心がけてみてください！
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では今回はこの辺でー！
