朝の洗顔はお湯or洗顔料？『朝に洗顔をやるな』の真相とおすすめ洗顔料まとめ！

こんにちは！

メンズ研のSHUNSHUNです！

今回は『朝の洗顔はお湯or洗顔料？『朝に洗顔をやるな』の真相とおすすめ洗顔料まとめ！』と言うことで、一般的に『朝洗顔をやってはいけないと言われている理由』と『朝洗顔の際におすすめな洗顔料』をご紹介していきたいと思います！

人によって１日の洗顔回数などや洗顔方法など、まちまちだと思いますが『ニキビや肌荒れに』悩んでいる方はぜひこの記事を読んで、本来の洗顔の役割や慢性的に肌荒れができてしまうケースなどを確認していただければと思います。

ぜひ、参考にして肌荒れを改善してみてください！

朝の洗顔はお湯or洗顔料正しいのはどっち？
『朝に洗顔をやるな』はやっぱり本当？？

前述しましたが、正直なところ『朝洗顔はやらずにお湯などで軽く洗うのが正しい』という話が一般化してきているのが事実です。

しかし、これは『過剰に洗顔することがNG』ということを言いたいだけで、洗顔料を使うことが悪と言っているわけではありません。
洗顔料は『顔の汚れを落とすもの』という認識の他に、『毛穴の汚れやニキビなどを根本的に改善できるもの』と勘違いされがちな一面があります。

多くの『過剰洗顔で肌荒れが起こっている人』に関しては洗顔料やクレンジングの役割を少し勘違いしていたり、美肌につながる決定的な要素として捉えがちな面があります。

まずはしっかりと洗顔料の役割を理解して、あまり過剰な期待をしないことが重要です。

では話を戻しますが、『朝洗顔』はダメなのか解説していきたいと思います。
結論から言うと、『朝洗顔』は洗顔料によってありか無しか変わる、並びに肌質によってはお湯だけの方がいいとった感じです。

つまり、『朝洗顔』はケースバイケースと言うわけです。
（本当に肌に合う合わないで決めるべきことなので、一貫して正解はないと思います。）

例えば、乾燥肌や敏感肌の方でしたら『朝洗顔』避けた方が正解です。

過度な洗顔で肌荒れを起こしてしまう原因にもなるので１日の洗顔回数はあまり多くしない方がいいと言う結論になります。

しかし、肌から出る油分が多い方（オイリー肌や思春期ニキビに悩んでいる方）に関しては朝洗顔を行なった方が正解でしょう。
ニキビの原因となる肌上の油分が多い方はしっかりとそれらを洗い流し綺麗に保つことで、ニキビを防止することができます。

そのため、１日にマメな洗顔を行うことはニキビ抑制につながる正解と言えるので、朝の洗顔もだ正しいことととることができます。

こいた形で、洗顔方法に関しては肌質と相談し行うことが大切です。スキンケアは一貫してどれがただいいとは言い切れないので、しっかりと自分にあったスキンケア方法を確認してみましょう！

【朝洗顔の際におすすめな洗顔料まとめ】
朝は弱酸性で肌に対する負担が少ないものがおすすめです！

では、おすすめの朝洗顔にぴったりな洗顔料をご紹介していきたいと思います！

今回ご紹介するのは、洗浄力があまり高くなく肌の性質に似ている『弱酸性』のものをご紹介したいと思います。『弱酸性』のものですと乾燥肌や敏感肌といった肌があまり強くない方にも使っていただけるので、非常におすすめです。

過剰な洗顔は良くありませんが、洗顔料の『洗浄力』という面を下げることで、肌を傷つけずに清潔に保つことができるので、できれば自分の肌にあった洗顔料で朝洗顔も行うのがいいでしょう。

ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア

ビオレが出している『ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア』は洗浄力が比較的強めな洗顔料の使用や、過度の洗顔によりニキビなどを助長してしまっている方向けの洗顔料です。

洗顔料には洗浄力が強い『弱アルカリ性』のものと洗浄力が弱めの酸性の肌と同じ『弱酸性』の洗顔料がありますが、こちらのビオレが出している洗顔料は『弱酸性』で肌に優しい上にニキビの原因となるアクネ菌を殺菌し、炎症などが出ている肌の消炎効果も含んでいます。

強い洗浄力のある洗顔料を使用している方でニキビなどの肌トラブルに悩んでいる方におすすめな洗顔料です。

☆追記☆：個人的には大人ニキビを改善したい場合、『ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア』のような洗浄力が比較的低いもので肌の角質層を落としすぎないようにケアしていくのが強い肌を作る近道です。

毛穴ケアなどで洗顔を過度に行ってしまう場合もありますが、まずはニキビなどの肌炎症を解決したのちに毛穴ケアを行なっていきましょう。

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キュレル 泡洗顔料 150ml

こちらの『キュレル 泡洗顔料 150ml』も弱酸性の洗顔料になります。

個人的にニキビに悩んでいる方には『キュレルのスキンケアシリーズ』はかなり効果があるのでぜひ試していただきたいです。

（乳液やクリームなどもキュレルのスキンケアシリーズは本当に効果がありますのでぜひ試してみることをお勧めします。）

https://mens-ken.com/curel-latex-skin-care/

そして今回ご紹介している『キュレル 泡洗顔料 150ml』は前述した通り『弱酸性』なので肌への刺激は少ないです。

さらにキュレルシリーズの特徴である、肌のバリア機能を高める『セラミド』を守って洗うさらに補充するといった効果があります。
肌の『セラミド』を増やすことで免疫力が高まり肌荒れなどが起こりづらい肌になっていきます。ニキビなどの慢性的な肌荒れに悩んでいる方におすすめな洗顔料になっています。

さらに、クリーム状の洗顔料ではなく最初から泡で出てくる洗顔料になるので、時間がない朝の時間帯でも手軽に肌のケアをすることができるのも良い点になっています。

まとめ

いかがだったでしょうか！

今回は『朝の洗顔はお湯or洗顔料？『朝に洗顔をやるな』の真相とおすすめ洗顔料まとめ！』ということで『朝洗顔』はありかなしか、また洗顔料は使うべきなのか否かという点において解説していきました！

人の肌はその人の体質や季節などでケアの方法はまちまちです。なので、誰にでも一貫して『この方法をやれば必ず肌荒れが治る』というのはほぼ存在しないと考えるべきでしょう。

洗顔料などのスキンケアアイテムも様々なものを試し、自分の肌に一番あったものを探して安定させることが一番重要になりますので、ぜひこの記事の内容も参考にしつつ自分にあった肌ケアルーティンとスキンケアアイテムを探し出してみてください！
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では今回はこのへんでー！